728x90 반응형 면역력1 만성염증에 대해 전부 알아보기 만성염증은 노화가 시작되면서 나타나는 지속적이고 불필요한 염증 반응으로, 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 만성염증의 증상 만성염증의 주요 증상은 다음과 같습니다: 1. 균형 잡기 어려움 2. 인슐린 저항성 3. 근력 저하 4. 만성 설사 5. 허리 통증 6. 만성 피로 7. 동맥경화 8. 혈액 응고 문제 9. 안구 건조 10. 기억력 및 사고력 저하[2] 만성염증 치료법 만성염증을 관리하고 치료하기 위한 방법들은 다음과 같습니다: 1. 영양 보충: - 오메가-3: 하루 1,000mg 이상 섭취 권장[3] - 비타민 D: 면역 체계 강화 및 염증 억제[3] - 비타민 C: 강력한 항산화 효과로 염증 감소[3] - 비타민 E: 비타민 C와 시너지 효과[3] - 글루타치온:.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
